Quella sacca che vedi appesa a tutti in palestra
Se ti sei avvicinato da poco al climbing, avrai notato che quasi tutti portano una piccola sacca appesa alla vita. Dentro c'è la magnesite: una polvere bianca che i climber applicano sulle mani per avere più presa. Questa guida ti spiega cos'è, a cosa serve e come usarla senza fare gli errori da principiante.
Cos'è la magnesite, in parole semplici
La magnesite è carbonato di magnesio (sigla chimica: MgCO3). Fa una cosa sola, ma la fa bene: assorbe il sudore delle mani e aumenta l'attrito tra la pelle e la presa. Mani asciutte significano presa più sicura. Se vuoi capire nel dettaglio come funziona dal punto di vista chimico, l'articolo Cos'è la magnesite e a cosa serve entra nella scienza dietro al gesto.
I formati che troverai
Quando vai a comprare la magnesite, trovi quattro formati principali:
- Polvere sfusa — il formato classico. La metti nella chalk bag e ci immergi le mani. Massimo controllo tattile, ma è facile usarne troppa.
- Pallina ricaricabile — un sacchetto di tessuto poroso pieno di polvere fine. La picchietti sulle mani: dose più controllata, meno dispersione. Ottima per chi inizia.
- Blocco — un cubo solido che si sbriciola. Il formato più antico, ancora usato in ginnastica.
- Magnesite liquida — una crema che si stende e asciuga in pochi secondi lasciando un film. Poca polvere nell'aria, perfetta per le palestre indoor che vietano la polvere libera.
Le 3 regole base per chi inizia
- Usane poca. L'errore numero uno dei principianti è metterne troppa. Uno strato spesso non migliora la presa: la peggiora. Un velo sottile è sufficiente.
- Applicala bene. Non solo sui palmi: anche polpastrelli e dita. Per la tecnica corretta e gli errori da evitare, leggi Come applicare la magnesite.
- Curati le mani. La magnesite secca la pelle. A fine sessione lava le mani e idrata. La routine completa è in Cura delle mani per chi arrampica.
Un consiglio di galateo (e di rispetto)
Chi arrampica su roccia usa la magnesite anche per marcare gli appigli (i cosiddetti tick mark). Regola d'oro: cancella i segni quando hai finito. Spazzolare la presa dopo un tentativo riduce l'impatto visivo e ambientale, e mantiene la roccia in buono stato per chi sale dopo di te. Ne parliamo in Pulizia delle prese dopo l'arrampicata.
Da dove partire
Se sei all'inizio, la pallina ricaricabile o la magnesite liquida sono i formati più facili da gestire: dose controllata, poca dispersione. Man mano che acquisisci esperienza, capirai quale formato si adatta meglio al tuo stile. Per scegliere con criterio — purezza, granulometria, qualità — la guida Tipi di magnesite per l'arrampicata ti dà tutti i parametri.
Domande frequenti: la magnesite per chi inizia
A cosa serve esattamente la magnesite in arrampicata?
Assorbe il sudore delle mani e aumenta l'attrito tra pelle e presa. Mani asciutte significano presa più sicura, specie su prese piccole o quando sudi.
Quale formato di magnesite è meglio per un principiante?
La pallina ricaricabile o la magnesite liquida: entrambe danno una dose controllata e disperdono poca polvere. Sono le più facili da gestire all'inizio.
Quanta magnesite devo usare?
Poca. Un velo sottile è sufficiente. Troppa magnesite forma uno strato che riduce l'attrito invece di aumentarlo.
La magnesite rovina le mani?
Secca la pelle se non te ne prendi cura. Lava le mani a fine sessione e idrata con una crema rigenerante: è tutto quello che serve per tenerle in forma.
